1) hodanje
- svakodnevno (pokušati se držati 10000 koraka)
2) trčanje
- treninzi, težiti redovitosti...
- slijediti treninge koliko mogu
- kad zapnem - smanjiti na svoj ritam
- dm utrka
- jedan dan trčati u maksimiru
3) sljeme
- otići do gore i nazad (maštam da budem bosa, vidjet ćemo)
4) bicikl
- uvesti pola sata tjedno
5) ples
- isplesati ukupno 2h, može odjednom, može razlomljene minute
- može uz upotrebu glasa, ali nije nužno
6) bazen
- otići jednom i testirati
7) tibetanci
- svaki dan
- ako preskočim, nastaviti
- ako mi je preteško, ne povećavati broj
8) bickl
- ako radi sve ok - skupiti najmanje 2h vožnje
bonus:
nije nužno, ali bilo bi lijepo - upisati tečaj rolanja
Nema komentara:
Objavi komentar